Hei, jeg heter Tonje 💛

Etter en bilulykke for over 20 år siden har jeg vært plaget med smerter i nakken og migrene. Jeg har også en form for fibromyalgi – og kjenner fortsatt på hoftesmerter etter fire graviditeter, selv om det er over 12 år siden mitt yngste barn ble født.
Uro og nedstemthet har fulgt meg store deler av livet.

Disse plagene har gjort at jeg har måttet finne en ny måte å være i kroppen på – en vennligere vei. Jeg har vært nødt til å lytte, justere og lete etter det som faktisk fungerer i en hverdag som ikke alltid er så raus med tid og overskudd.

Jeg har funnet måter å møte både smerter og uro på som gir mer tilstedeværelse og tillit til kroppen.
Og det ønsker jeg for deg også.
Derfor deler jeg det jeg selv har hatt hjelp av – med håp om at det også kan gjøre en forskjell for deg.

Med bakgrunn i sosialpedagogikk, naturmedisin og over 650 timer yogalærerutdanning, brenner jeg for å gjøre yoga trygt, enkelt og tilgjengelig – særlig for deg som trenger en vennlig vei inn.